Gesunde Müsliriegel | zäher, weicher, veganer und glutenfreier Snack

Gesunde Müsliriegel, der perfekte vegane und glutenfreie Snack. Dieser Blog-Beitrag wird von iHerb gesponsert. Alle Gedanken und Meinungen sind meine eigenen.

Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make Weicher und zäher Snack | vegan + glutenfrei gesunde Müsliriegel

Was ist Ihr Lieblingssnack für unterwegs? Ich liebe Müsliriegel oder wie ich sie auch „Müsliriegel“ nenne. Für mich ist es wichtig, vorbereitet zu sein und einen gesunden Snack bei mir zu haben, wenn ich unterwegs bin, da ich zwischen den Mahlzeiten schnell hungrig werde. Solange ich diese gesunden Müsliriegel bei mir habe, muss ich mich nicht auf Convenience-Stores verlassen, um (nicht so gesunde) Snacks zu kaufen. Meine weichen und zähen Müsliriegel sind eine Mischung aus getrockneten Früchten, Samen, Hafer, rohem Agavensirup und Cashewbutter. Sie sind der perfekte Snack für unterwegs, wenn Sie sofort Energie benötigen, sich aber nicht zu voll fühlen möchten, da sie gesunde Kohlenhydrate, Proteine ​​und Fett enthalten . Das Rezept ist vegan, glutenfrei, gesund und sehr einfach zuzubereiten.

Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make Gesunde Müsliriegel mit 8 Zutaten

Diese gesunden Müsliriegel können in 15 Minuten zubereitet werden. Sie enthalten nur 8 Zutaten und Sie benötigen nicht einmal einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um sie herzustellen. Tatsächlich sind sie so einfach herzustellen und erfordern kein Backen, was bedeutet, dass die Riegel roh genossen werden können. Ich habe 5 Zutaten bei iHerb bestellt und ich könnte nicht zufriedener mit den Produkten sein, da sie die perfekten Zutaten für meine gesunden Müsliriegel sind. Auf dem folgenden Foto sehen Sie alle Produkte, die ich bestellt habe. Schauen Sie sich alle iHerb-Produkte in diesem Beitrag an hier (Sie erhalten 5% Rabatt, wenn Sie über meinen Link kaufen) Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make Mein Lieblingsprodukt ist das Go Raw Coco Crunch . Es ist im Grunde genommen gekeimtes Müsli und kann alleine als Snack gegessen oder als Müsli mit pflanzlicher Milch genossen werden. Die Zutaten sind: gekeimte Buchweizengrütze, gekeimte Sonnenblumenkerne, Datteln, gekeimte Sesamkörner, Kokosnuss (ungeschwefelt), Hanfsamen, Kakao, Vanilleextrakt, keltisches Meersalz. Ich finde es toll, dass es völlig roh und zuckerfrei ist. Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make Mein Einkaufserlebnis mit iHerb war insgesamt sehr gut, der Bestellvorgang verlief reibungslos, meine Bestellung wurde am selben Tag versendet (tatsächlich nur 5 Stunden nach meiner Bestellung) und kam früher als erwartet an. iHerb führt über 5.000 Lebensmittel, die in über 160 Länder versendet werden können. iHerb ist außerdem ein Google Trusted Store und sein Kundendienstteam bietet Support in 10 verschiedenen Sprachen. Als Neukunde können Sie hier klicken, um 5 USD Rabatt auf Ihre erste iHerb-Bestellung zu erhalten.

Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make Diese gesunden Müsliriegel sind:

  • Weich
  • zäh
  • Der perfekte Snack
  • Milchfrei
  • Raffiniert zuckerfrei
  • (roh) Vegan (ohne Backen) erforderlich)
  • Glutenfrei
  • In 15 Minuten zubereitet
  • Lecker
  • Einfach zuzubereiten

 Gesundes Müsliriegel Rezept.Mein Rezept ist (roh) vegan, glutenfrei, raffiniert, zuckerfrei, gesund und einfach zuzubereiten. Wenn Sie meine gesunden Müsliriegel nachbauen, lassen Sie bitte a Kommentieren Sie unten und markieren Sie mich in Ihrem Instagram- oder Facebook-Beitrag mit @elavegan und #elavegan, damit ich ihn sehen und einen Kommentar hinterlassen kann. Wenn Sie Snacks lieben, sollten Sie auch nachsehen Meine anderen gesunden Snack-Ideen wie diese köstlichen Glückskugeln . Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make

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Gesunde Müsliriegel

Michaela Vais

Diese gesunden Müsliriegel sind vegan, glutenfrei, raffiniert, zuckerfrei und sehr lecker. Die Riegel sind weich und zäh und der perfekte gesunde Snack

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4.34 von 3 Stimmen

Rezept drucken
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 1 Std.
Gesamtzeit 1 Std. 15 Min.

Kurssnack

{9 }

Portionen 9 Riegel
Kalorien 300 kcal

Zutaten ts

1x2x3x

Nasse Zutaten:

Trockene Zutaten:

Anleitung

  • Eine Backform (meine misst 7×11) mit Pergamentpapier auslegen und etwa 2 Zoll stehen lassen Überhang auf beiden Seiten. Fetten Sie das Papier mit etwas Öl ein
  • Schmelzen Sie feuchte Zutaten in einer Pfanne (bei schwacher Hitze), in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle für max. 1 Minute
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  • Alle trockenen Zutaten in eine große Schüssel geben und umrühren, bis alles gut vermischt ist. Gießen Sie feuchte Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und mischen Sie, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
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  • Übertragen Sie die Mischung in Ihre ausgekleidete Backform und verteilen Sie sie gleichmäßig mit Ihre Hände und drücken Sie sie so fest und gleichmäßig wie möglich nach unten.
     Gesundes Müsliriegel Rezept.Mein Rezept ist (roh) vegan, glutenfrei, raffiniert zuckerfrei, gesund und einfach zuzubereiten
  • Stellen Sie die Pfanne jetzt in Ihren Gefrierschrank (bedecken Sie sie mit Plastikfolie) und lassen Sie sie dort mindestens eine Stunde lang stehen, bis sie fest ist.
  • Nehmen Sie die Pfanne aus dem Gefrierschrank und heben Sie die Mischung leicht heraus Die Pfanne wie auf dem folgenden Foto gezeigt. Schneiden Sie die Mischung mit einem scharfen Messer in Quadrate oder Rechtecke.
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  • Bewahren Sie Ihre gesunden Müsliriegel im Kühlschrank auf oder im Gefrierschrank (in Gefrierbeutel eingewickelt) für beste Ergebnisse. Wenn Sie Ihre Riegel mitnehmen möchten (Snack für unterwegs), würde ich empfehlen, sie einzeln in Plastikfolie einzuwickeln, damit sie ihre Form behalten

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Anmerkungen

Das Rezept enthält 9 riesige Müsliriegel. Die Nährwertangaben beziehen sich auf einen Riegel.

Die Nährwertangaben sind eine Schätzung und wurde automatisch berechnet

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Healthy granola bars recipe. These muesli bars are chewy, soft and the perfect snack. My recipe is (raw) vegan, gluten free, refined sugar-free, healthy and easy to make.

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